Soupe Potiron Minceur Soupe potiron minceur c’est une soupe riche en magnésium, et en fibres, et comme le potiron est particulièrement peu calorique c’est donc la recette idéale pour vos régimes. Ingrédients 500 g de chair de potiron 20 cl de lait demi-écrémé 1 cuillères à soupe de graines de courge sel poivre La suite …
Cette recette de crevettes à l’ail et lait de coco est une cuisine simple et rapide, associant les saveurs délicates de crevettes avec l’arôme puissant de l’ail et la douceur crémeuse du lait de coco. Un repas parfait pour un dîner en semaine ou pour un weekend avec des invités. Ingrédients 500 G de crevettes …
La recette de Brocoli à la Carbonara est une variation saine et savoureuse de la classique pasta carbonara. Cette recette combine des brocolis cuits à la vapeur avec des oeufs et du parmesan pour créer une sauce crémeuse et délicieuse qui enveloppe les pâtes et les brocolis. Ingrédients 1 brocoli 100 g de bacon en …
La casserole de pommes de terre et poulet est un plat copieux et réconfortant, parfait pour les repas en famille ou entre amis. Les pommes de terre et le poulet sont coupés en petits morceaux et cuits avec des légumes, des herbes et du fromage, créant ainsi une casserole savoureuse et riche en saveurs. Ingrédients …
Si vous êtes à la recherche d’une option de petit-déjeuner saine, délicieuse et compatible avec le programme Weight Watchers, notre pudding aux graines de chia est parfaite pour vous. Avec des ingrédients simples et nutritifs, ce pudding est une façon délicieuse de commencer votre journée tout en respectant vos objectifs de santé et de perte …
Si vous suivez le programme Weight Watchers et que vous cherchez une recette de pâtes savoureuse et légère, cette version de pâtes au poulet sauce crémeuse au citron est parfaite pour vous. Avec ses ingrédients équilibrés et sa saveur riche, cette recette vous permettra de vous régaler tout en restant dans les limites de votre …
Comment faire une sauce vinaigrette allégée au yaourt et au citron? Voici une recette de sauce légère à base de yaourt et de citron, pas d’huile, pas de vinaigre. Essayer. Recette mayonnaise au yaourt ww, la sauce la plus demandée pour accompagner vos plats. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. …
Moelleux à la Noix de Coco et Ganache au Chocolat Ingrédients : Pour le moelleux à la noix de coco : 150 g de farine 100 g de sucre 100 g de noix de coco râpée 100 g de beurre fondu 2 œufs 200 ml de lait de coco 1 sachet de levure chimique 1 …
Roulé aux Épinards et Fromage Ingrédients : 500 g d’épinards frais ou surgelés 4 œufs 150 g de fromage frais (type fromage de chèvre ou fromage à tartiner) 100 g de fromage râpé (emmental, gruyère) 1 oignon, finement émincé 1 gousse d’ail, hachée Sel et poivre au goût Noix de muscade (optionnel) 2 cuillères à …
Cette pâtisserie saine aux pommes et à l’avoine est une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Rempli de fruits, d’avoine et de noix, il ne contient ni sucre ni farine ajoutés, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à manger sainement. Cette recette est non seulement simple à préparer, …
