🌿 Eau Détox Rafraîchissante : Citron, Fraise, Menthe & Concombre
Envie de vous désaltérer tout en prenant soin de votre corps ? Essayez cette délicieuse eau détox à base de citron, fraise, menthe et concombre. Non seulement elle est rafraîchissante, mais elle offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé. Parfaite pour hydrater, purifier et revitaliser votre organisme !
🩺 Les Bienfaits de Cette Eau Détox
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🍋 Citron : Riche en vitamine C, il stimule le système immunitaire, favorise une belle peau et aide à la digestion.
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🍓 Fraise : Douce et savoureuse, elle est pleine d’antioxydants, de vitamines et de minéraux bénéfiques pour le cœur et le taux de sucre dans le sang.
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🌱 Menthe : Elle apporte une note de fraîcheur tout en facilitant la digestion et en apaisant les maux de tête.
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🥒 Concombre : Très hydratant, il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes.
📝 Ingrédients (pour 1 grand pichet)
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1 citron bio, finement tranché
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5 à 6 fraises, lavées et coupées en rondelles
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10 à 12 feuilles de menthe fraîche
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1 petit concombre, tranché finement
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Eau fraîche
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Glaçons (facultatif)
🔪 Matériel Nécessaire
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Un grand pichet ou un bocal en verre
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Une cuillère en bois ou en inox pour mélanger
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Un couteau et une planche à découper
👩🍳 Préparation
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