Comment préparer cette huile capillaire maison
Pas besoin de compétences en herboristerie : la recette est accessible et rapide à réaliser.
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de poudre d’amla
- 2 cuillères à soupe de poudre de bhringraj
- 120 ml d’huile de coco vierge
Préparation :
- Faites chauffer doucement l’huile de coco dans une petite casserole.
- Ajoutez les poudres d’amla et de bhringraj.
- Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes, en remuant régulièrement.
- Laissez refroidir, puis filtrez l’huile à l’aide d’un tamis fin ou d’un linge propre.
- Versez dans un flacon en verre bien fermé, à conserver à l’abri de la lumière.
Votre soin capillaire est prêt à l’emploi !
Comment l’utiliser pour un effet renforçant
Ce soin s’utilise idéalement deux à trois fois par semaine :
- Massez doucement le cuir chevelu avec l’huile légèrement tiédie, pour activer la circulation.
- Laissez poser au minimum une heure, ou toute la nuit sous une serviette ou un bonnet en coton.
- Rincez avec un shampoing doux, sans sulfates ni silicones, pour ne pas altérer les effets du soin.
Dès les premières applications, vous pouvez constater moins de chute et une chevelure visiblement plus brillante. Avec un usage régulier, les résultats deviennent progressivement plus visibles.
L’astuce complémentaire : agir aussi de l’intérieur
Les soins capillaires externes sont importants, mais la qualité de vos cheveux dépend aussi de votre hygiène de vie :
- Hydratez-vous correctement (au moins 1,5 L d’eau par jour),
- Favorisez les aliments riches en vitamines B, fer, zinc et oméga-3 (lentilles, œufs, poissons gras, légumes verts, noix…),
- Dormez suffisamment : le manque de sommeil et le stress impactent directement la vitalité capillaire.
Parfois, les meilleures solutions sont aussi les plus simples… et les plus naturelles.
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