Le corps et l’esprit : une relation complexe
Lorsque vous décidez soudainement de changer et de plonger dans l’inconnu, votre corps, habitué aux émotions négatives, se sentira désorienté et tentera de vous ramener à vos anciennes habitudes. La méditation est l’un des moyens les plus puissants pour entrer dans l’inconnu et créer votre futur.
Créer un nouveau futur à travers la visualisation
En état de méditation profonde, imaginez-vous vivant une nouvelle vie. Pensez aux comportements et aux traits de caractère que vous souhaitez afficher. En fermant les yeux et en pratiquant mentalement ces nouvelles habitudes, vous installez les programmes de votre futur. Votre cerveau, alors, ne sera plus le registre du passé mais une carte du futur.
Cependant, il ne s’agit pas seulement d’imaginer; vous devez ressentir émotionnellement ces nouvelles expériences. Les pensées sont le langage de l’esprit, tandis que les émotions sont celui du corps. Il est essentiel de synchroniser les deux pour créer une nouvelle réalité.
Entraîner son corps à entrer dans le présent
Comme entraîner un animal fougueux, le corps doit être discipliné pour se conformer à ces nouvelles pratiques. Plus vous répéterez ces exercices de méditation, plus votre corps acceptera le changement, libérant de l’énergie qui vous maintient ancré dans le passé et libérant de l’espace pour un futur meilleur.
Enfin, et c’est particulièrement important, si vous vous engagez dans cette nouvelle pratique pendant sept jours, vous commencerez à remarquer des changements significatifs dans votre vie. Cette répétition constante transformera progressivement votre future réalité en réalité présente.
En somme, le message de Joe Dispenza est simple : ne laissez pas votre corps diriger votre esprit. Prenez le temps de méditer, de visualiser et de ressentir émotionnellement votre futur avant qu’il ne se manifeste. Ainsi, vous reprendrez le contrôle de votre vie et vous dirigerez vers un avenir meilleur.
