Tout d’abord, épluchez les bananes et écrasez-les avec une fourchette ou une cuillère. Il serait judicieux d’utiliser des couverts en bois, car les couverts en métal pourraient noircir la couleur.
Placez ensuite les bananes dans une casserole et versez de l’eau bouillante dessus. Laisser tremper environ une demi-heure.
Lorsque le mélange refroidit, ajoutez le miel. Il est important de l’ajouter à la fin car si vous le dissolvez dans de l’eau bouillante, il perdra ses propriétés curatives.
Utiliser:
Boire 100 ml de boisson 4 fois par jour. La quantité d’ingrédients indiquée dans la recette est suffisante pour une journée et le matin, vous pouvez préparer une nouvelle portion.
Vous verrez les premiers résultats après seulement cinq jours.
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